O PROGRAMA
“Desporto para Todos” é o novo programa do JDM que preconiza o aumento da oferta desportiva com a introdução de novas modalidades não exploradas/ desenvolvidas na área do concelho, assim como a criação de novas respostas a públicos não abrangidos pela oferta existente.
O PROJECTO
“JDM Fitness Class” é um projecto que integra o programa “Desporto para Todos” e que consiste na criação de um espaço para prática de exercício físico.
O quê?
Turma para a prática de exercício físico: step, localizada, aeróbica e aulas outdoors.
Quem?
Monitor: prof.ª Ana Almeida, licenciada em Ciências do Desporto, pela FMH - Faculdade de Motricidade Humana, da UTL - Universidade Técnica de Lisboa; titular da cédula n.º 6252 do IDP, em orientação e condução do exercício de actividades físicas e desportivas.
Público Alvo: indivíduos de ambos os sexos.
Onde?
Pavilhão Gimnodesportivo Municipal de Monchique.
Quando?
Terças e sextas-feiras, das 19:30 às 20:30 horas.
Como?
Duas sessões semanais de uma hora cada.
Sócios JDM ( € 10,00 ). Externos ( € 12,50 ).
Porquê?
Porque a visão estratégica do JDM é “Promover o Desporto em Monchique”e a missão é garantir “Mais JDM (mais Juventude, mais Desporto, mais Monchiquense)”, e, também, porque mais exercício potencia mais e melhor saúde.
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